Daska za vježbanje Aquafitmat 220x81x12cm

DOSTAVA JE UKLJUČENA U CIJENU.

ROK ISPORUKE 2/2025

OPIS

Aquafitmat se koristi u bazenu između dvije trake bez ograničenja dubine. Temelji se na jogi, pilatesu i fitness vježbama koje doprinose poboljšanju ravnoteže.

Aquafitmat se jednostavno napuše kao i SUP daska za veslanje. Dizajniran je da se fiksira između dviju staza te zahvaljujući kompletu za pričvršćivanje brzo i jednostavno se postavlja.

Unaprijeđuje korisničku ravnotežu! Otisnuti uzorci na izbočenoj EVA pjeni korisnicima omogućuju jasno identificiranje zone vježbanja tijekom treninga.

VIDEO

PREDNOSTI

+ Protuklizna EVA pjena

+ Drop-Stitch tehnologija

+ Spreman za manje od 3 min

+ Komplet za povezivanje

+ Uključen set za reparaciju

JAMSTVO

1 godina

DROP-STITCH TEHNOLOGIJA

Ova strunjača napravljena je tehnologijom Drop Stitch + Double Skin, koja se sastoji od mreže od tisuću poliesterskih vlakana ojačanih PVC slojem koji daje iznumnu čvrstoću.

DIZAJN OSMIŠLJEN ZA RAVNOTEŽU

Uzorci otisnuti na EVA pjenu omogućuju korisnicima da jasno identificiraju zonu vježbanja tijekom treninga.

TRENING NA VODI

Zahvaljujući brojnim prstenovima, Aquafitmat-ovi se međusobno spajaju i omogućuju višestruke konfiguracije.

PREUZIMANJE DATOTEKA

TEHNIČKI LIST (PDF)

Definicija aquabikinga  

Aquabiking je definiran kao sport i vodena disciplina koja se vježba na biciklu koji podsjeća na kućni  bicikl. To je varijanta aquagym-a, koju su 1990-ih osmislili talijanski fizioterapeuti, čiji je cilj bio  predložiti sport koji omogućuje bolju reedukaciju zglobova. Aquabike-om se mogu baviti svi, a  posebno osobe u fazi rehabilitacije ili oni koji slijedeći sportsku dijetu želeći izbjeći  mikrotraumatizam. Ovaj sport je i za one koji žele očuvati zglobove.  

Glavne prednosti aqua fitness sprava su sljedeće:  

 Otpor vode djeluje na uronjene mišiće osiguravajući njihovu dobro zategnutost.   Smanjenje tjelesne težine u vodi savršeno je za liječenje bolova u mišićima i zglobovima te je  idealno za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom.  

 Aerobna vježba u vlažnom okruženju povećava kapacitet pluća.  

 Idealna vježba za sagorijevanje masti.  

 Djeluje izravno na celulit i postupno ga uklanja.  

 Snižava krvni tlak i poboljšava cirkulaciju.  

 Podržava potpunu termoregulaciju jer se korisnik istovremeno znoji i hladi.   Poboljšan protok krvi — Kada je pod vodom, tijelo je izloženo hidrostatskom pritisku, što  povećava protok krvi. To može rezultirati mogućnošću vježbanja na višoj razini dulje vrijeme,  jer mišići dobivaju ono što im je potrebno učinkovitije nego na kopnu, odgađajući umor.   Smanjena bol — dok je određena bol u mišićima neizbježna kada započnete novu rutinu  vježbanja, bol u zglobovima ne mora biti dio dovođenja u formu. Priroda iznimno malog  utjecaja korištenja aqua bikea omogućuje mišićima naporan rad uz daleko manje stresa na  zglobove od standardnog treninga.  

 Visoko sagorijevanje kalorija — Otpor vode može otežati čak i najjednostavnije pokrete.  Mišići moraju naporno raditi kako bi se suprotstavili otporu vode - mnogo intenzivnija vrsta  vježbe u odnosu na istu koju izvodimo u okruženju zraka. To omogućuje tijelu da sagori do  800 kalorija po satu vježbanja na aquabike-u.  

 Poboljšano zdravlje kardiovaskularnog sustava — Vježbanje u vodi smanjuje broj otkucaja  srca, što omogućuje vježbe visokog intenziteta uz održavanje niskog broja otkucaja srca. To  se pretvara u veće atletske sposobnosti izvan bazena, bilo da želite poboljšati svoje fizičke  performanse kao sportaš ili se samo želite osjećati manje umorno obavljajući svoje dnevne  aktivnosti. Vježbanje na aquabik-u bitno pomaže u postizanju kardio ciljeva .   Zaustavljanje efekta teških nogu  

Učinak teških nogu obično je posljedica problema venske insuficijencije. Vene su manje  učinkovite, krv stagnira u nogama. Vene imaju funkciju vraćanja krvi koja sadrži otpadne tvari  (koje stanice odbacuju) i ugljični dioksid u srce, koje zauzvrat vraća krv bogatu kisikom. Taj je  povratak, s obzirom na potencijalnu krhkost vena, težak, jer otpadne tvari stagniraju u  venama. Upravo taj fenomen uzrokuje efekt teških nogu. Za borbu protiv ove pojave idealan  je aquabiking! Dok pedalirate, voda masira listove, bedra, stražnjicu, donji dio leđa i trbuh: to  olakšava vensku i limfnu cirkulaciju, dok eliminira toksine. Ovim učinkom drenaže nestaje  osjećaj teških nogu i smanjuju se bolovi. Već nakon tjedan dana vježbanja osjete se bitni  benefiti, te ova sportska praksa bitno poboljšava povrat krvi u srce. Aquabiking je stoga sport  koji se preporučuje u borbi protiv pojave teških nogu, ali i kod edema, bolova u donjim  udovima ili proširenih vena.  

 Aquabiking: idealan sport za rehabilitaciju  

Dobro je znati: aquabiking preporučuju fizioterapeuti kao dio reedukacije mišića. Uglavnom,  ovaj sport je ipak izmišljen za tu svrhu! Nakon operacije ili nesreće koja zahvaća donje udove, 

rehabilitacija može biti duga i bolna. Aquabiking omogućuje nježan oporavak, bez agresivnog  utjecaja na mišiće i zglobove. U bazenu se mišići opuštaju,te vježbanje na aquabike-u bitno  povećava mišićnu amplitudu. Učinak vodene masaže pedaliranjem u vodi djeluje na tijelo  drenažno i tonizirajuće. Aquabiking je posebno koristan prilikom rehabilitiranja koljena,  gležnjeva, kukova i doljnjih ekstremiteta općenito. Aquabiking se također preporučuje za  ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa (lumbago) i osteoartritisa.